Wszystkie obrazy i treści zamieszczone na tej stronie są prawnie chronione. Wykorzystywanie, kopiowanie treści bez zgody właściciela strony jest zabronione. info@studiobodyart.pl

YIN YOGA/ JOGA REGENERACYJNA

Bazuje na vinyasa slow joga z elementami Yin Yogi. Praktyka pasywana, bierna, delikatna. Jest przeciwwagą dla jogi dynamicznej pracującej głównie z miesniami i koncentruje się przede wszytskim na rozgrzaniu, rozciaganiu i uelastycznianiu ciała. Praktyka wprowadza w pozycje i zatrzymuje w niej ciało na dłużej co sprzyja rozluźnieniu, zniesieniu napięcia zapewniając prawidłowe funkcjonowanie aparatu ruchu i harmonijne funkcjonowanie ciała.Sesje zawiera takze elementy automasażu dla uzyskania pełniejszej regeneracji. Jest niebywale energetyzująca i odprężająca. Dla wielu stanowi bazę i przygotowuje ciało na dalszą bardziej dynamiczną praktykę jogi.

Poziom zajęć: początkujący

  • Studio Jogi Body Art